这几种食物吃多了，危害可不小

这几种食物吃多了，危害可不小现在人们在吃的问题上并不那么注重，而是想吃什么就吃什么，根本就不在乎食物的好坏，或者是给身体带来的伤害。油炸类食品：油炸食品可导致肥胖症和心血管疾病。这是因为油炸食品含有氧化物和油脂，会破坏人体内的维生素，而且食物在油炸的过程中有致癌物，一些女性爱吃油炸类食品，这样患有癌症的机率会大大升高。槟榔：槟榔在北方很少，但是在南方却很多。其实槟榔的效果跟烟酒一样，甚至比烟酒危害更大，更易上瘾。很多人都喜欢拿槟榔当零食。经常嚼槟榔的话是容易引起口腔癌的，所以大家平时还是少吃，最好不要碰，这东西容易上瘾。爆米花：爆米花大家都很熟悉，爆米花很甜很香，因此深受大家的喜爱，爆米花在制作过程中会加入一种添加剂，这种添加剂会导致人们引起肺部疾病，因此经常食用爆米花会引起之气管炎等肺部疾病。甜菜：甜菜富含磷、钾，更多的是容易消化和吸收的糖，甜菜能够补充多种人体所需的氨基酸。但是甜菜中含有大量的糖类，糖尿病患者一定要少吃。

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