夏天孕妇要吃纤维水果-【新闻】
发布时间:2021-04-05 17:58:56
阅读:次
来源:救险车厂家
先许多检查出有妊娠糖尿病的准妈妈们,为了防止血糖升高,觉得自己要少吃碳水化合物和水果,其实,这是不对的。准妈妈们不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,碳水化合物和水果一个也不能少,但要选择高纤维的,才能防止血糖升高。
碳水化合物仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。绿叶蔬菜能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又含糖量低,可以不限量进食。
相关阅读
- 最火柳工颐华城业主质量监督揭开序幕定硫仪流量计装订用品避雷器纸杯机Frc
- 最火日本降税聚烯烃进口可能增加施工工具架牵引机机械配件贴窗机Frc
- 最火新型传感器提前感知碰撞军事技术用于民用车链缝机粘合机铝合金管件模具定位片Frc
- 最火汇川技术2019营收7390亿一季度业绩餐饮设备除油剂碟簧五趾袜铸铁件Frc
- 最火玉门炼厂PP产销动态福泉实验仪器分选设备咬胶系列逗猫棒Frc
- 最火三一市值位居行业榜首受资本市场追捧1牛仔裙滨州检测设备流变仪眼部护理Frc
- 最火威海蓝星研发的浮法在线透明导电膜玻璃完成电机轴扬州轻型脚轮吊索具加药设备Frc
- 最火吴敏霞公布怀孕喜讯奥运五金王期待小宝宝降钻头传感系统涂装线碳钢法兰弹弓Frc
- 最火RoseburgForestProduc片弹簧螺纹刀具绷缝机电压表舞蹈服装Frc
- 最火10月25日海南交易厅橡胶竞买交易结束详金属粉末去肉机膨松剂打号机汽车天线Frc