深秋头皮敏感四招甩掉恼人头皮屑-【zixun】

很多人在换季的时候发现头皮屑比往常还多，掉发现象也更严重，却百思不得其解。其实除了因为季节变换引起的身体内分泌激素变化导致头皮问题恶化，归根结底还是因为你的身体免疫力不够。不过不用担心，对付这方面的问题小编有身经百战的经验，学会以下4招，这些问题都不算问题啦!

1、适合的洗发露

选择适合自己的洗发露这个方法很常见，相信你一定早就听说过了，可是什么才叫适合你自己的洗发露呢?首先，你要明确自己的发质类型。发质的类型我们通常分为油性、干性、中性和混合性。具体怎么辨别，大家网上百度一下就好了，这里不做赘述。其次，尽量选择化学成分添加少的洗发露，常见的洗发水化学成分有月桂硫酸钠、对羟基苯甲酸酯类、二乙醇胺和三乙醇胺、矿物油、聚乙烯聚乙二醇、酒精等，成分表上见到他们的身影越少越好。

2、使用护发素

很多人洗完头之后都懒得使用护发素，认为护发素是多此一举，或是觉得用了没有什么效果反而更差。小编想说其实是因为你选的护发素对，使用习惯估计也不好。护发素的主要作用是安抚张开的毛鳞片，使发丝少受损害。使用护发素时不能抹到头皮，停留时间最好不要超过1分钟，以免头发容易蓬松，最重要的是一定要冲洗干净，不能有残留。遵守这些好习惯，你的头发才能是美美滑滑哒!

3、头皮spa

除了重视日常的洗头工作，定期的给头皮做个spa更能锦上添花。洗发前用精油搭配按摩技法刺激头皮穴点，放松心情，同时透过精油的渗透效果，将植物活性成分带入头皮深层，帮助毛囊排除累积的毒素，之后再按照一般的洗头流程，就是一次完美的头皮spa。

4、日常梳头

洗头护理重要，良好的梳头习惯也是有很好的保健作用喔!所谓中医上讲的“百会穴”，就在人的头顶，因为人体的很多经络或直接汇集头部，或间接作用于头部而由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。

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