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老年高血压患者饮食有何禁忌《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:27:32 阅读: 来源:救险车厂家

在这个高血压发病率极高的社会,各个年龄段人群都有患此病的,然而发病率最高的还是老年人群,因为老年人体质弱,免疫力低,身体机能整体下降,各种病症都向老年人袭来。一些子女在得知父母患病后不知道如何为老人安排合理的饮食,今天就简单给大家归纳一下老年高血压患者饮食有何禁忌。

禁忌1:高血压患者要限制盐的摄入量。高血压患者每日对钠盐的摄入量应该控制在6g以下,这个量不仅仅是指日常的烹调用盐的量,还应该包括其他事物中所含的钠的量。因为盐的摄入量过高,会使患者的血压升高,病情加重,还有可能导致血管的硬化。禁忌2:高血压患者要少食用甜食。对于高血压患者来说,在日常的生活中要控制能量的摄入。而含糖量高,高能量的甜食则不适宜高血压患者食用。因为糖可在体内被转换成脂肪,容易导致高血脂,及促进动脉硬化。

?禁忌3:高血压患者要限制动物脂肪的摄入量。动物油含有高量的胆固醇,可以导致动脉硬化加速。因此高血压患者在日常的饮食中,多选用植物油,尽量避免选用动物油。并尽量减少对动物肝、脑、心等部位的食用。禁忌4:高血压患者要戒烟并减少酒的摄入量。高血压患者应该远离烟酒这两类物品,因为过多的摄入这两类物品,会引发高血压患者心肌梗塞及脑中风等病症。

知道了老年高血压患者饮食有何禁忌之后,总之,老年高血压患者的饮食原则应是:合理的控制食盐量和能量的摄入,拒烟酒甜食,少食富含脂肪胆固醇食物,达到健康养生的标准。希望每个家庭都能对老人重视起来,老人的健康不容忽视,多进食些水果,蔬菜,摄入维生素,有效防范病症。

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