股骨头缺血性坏死预防它的方法有哪些10
说起股骨头缺血性坏死,这是很多人都陌生的疾病,其实这种疾病是由多种原因引起的局部血液运作不良。那么下面,我们就一起来看看股骨头缺血性坏死有什么病因,股骨头缺血性坏死有哪些症状,股骨头缺血性坏死应该怎样预防,再看看股骨头缺血性坏死怎样治疗吧。
股骨头缺血性坏死,是由于局部创伤、滥用激素药、过量饮酒引起导致的股骨头局部血运不良,从而引起的股骨头的血液循环障碍,而导致骨细胞缺血、变性、坏死。引起骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。
活动时增加了髋关节的骨性摩擦而引起疼痛明显加重,休息时头臼之间的摩擦减少,疼痛就会减轻。因股骨头长期处于缺血状态,关节囊得不到充足的血液供应便出现了挛缩状态,致使髋关节的各种功能活动受到限制,如果解决了缺血问题,就从根本上治好了股骨头坏死。
但是所有疾病都是以预防为先,我们来看看怎样才能预防股骨头缺血性坏死。
预防
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。
9、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。
10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。
饮食
患者的骨骼矿物质流失严重,是急需要营养补充的。患者在日常饮食中要注意增加钙的摄入。
1、每天早晨服用一杯鲜奶,多喝骨骨头汤,像牛骨、猪骨和狗骨的大骨头。
2、用虾仁和红枣熬汤,早晚各服一次,还可以用黑白木耳和冰糖熬汤服用。
3、猪小排骨和冬瓜一块熬汤,或者用生姜、当归、羊肉,熬至羊肉熟烂,喝汤食肉。
想要补充钙质,除了在饮食上下功夫,还可以服用一些保健品来达到补钙的目的。汤臣倍健R液体钙软胶囊就是一款非常好的产品,汤臣倍健R液体钙软胶囊采用碳酸钙、维生素D、大豆油等制作而成,适合需要补钙的人群。但是大家要记住,这款产品不适合孕中、晚期妇女及乳母使用哦。下面我们就一起来看看部分使用者的评论吧。
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主要症状表现在以下五点
①疼痛
疼痛可为间歇性或持续性,行走活动后加重,有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感。
②关节僵硬与活动受限
患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
③跛行
走路时患肢不敢用力,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显。
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