农村常见的小野果，有意想不到的养生效果！

农村常见的小野果，有意想不到的养生效果！

拐枣，别名俅江枳椇、万寿果、金钩梨、鸡爪连。在农村较为多见，是一种野果。

利尿通便

拐枣内所含的大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，可以帮助尿液排泄。对于排尿困难的人群，拐枣是帮助排尿的好选择。

止渴除烦

拐枣还具有生津止渴的功效，适用于夏季食用。并且拐枣中有多种碱性成分和一些天然的甙类物质，可以提高血管的抗氧化能力，还有一些微量元素能直接作用于我们的中枢神经，调节情绪，减少烦躁和焦虑的情绪。

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